> Kedves Gogy!
>
> Felreerted a lenyeget. Amiket irtam abban nincs semmi ellentmondas.

Már hogyne volna!
Lehet, hogy a mondanivaló értelmes, tényleg csökkenteni kellene, méghozzá drasztikusan a sóbevitelt, de ezzel van a baj:

> Es ennek a tulevesnek jelentos kivalto oka a sok natrium(-klorid) eros 
> etvagynovelo hatasa, amit eppen az energiazabalo Na/K pumpa 
> felporgetesevel (padlogazzal) idez elo.

Ha olyan padlógázzal működne bármiféle _energiazabáló_ rendszer, akkor épphogy ezt kéne tenni, vagyis sok sót kéne bevinni, hogy padlógázzal nyomassuk ezt a fajta energiazabálást. Ezáltal az energiafelhasználásunk mozgás nélkül is jelentős lenne. Max szerényen kéne öltözni télen is, mert dőlne rólunk a hő. 
:-)
Nyáron pedig belepusztulnánk szinte a legkisebb kánikulába is.

Különben az ötlet nem tűnik rossznak, én nekifogtam kipróbálni. Kivéve azt a részt, hogy együnk édeset, de ennek más oka van.

Szóval lehet, hogy jót akartál mondani, de rosszul interpretáltad, vagy azok, ahonnan vetted.

Nekem az ezo-izé dolgokkal is ez az egyik problémám. Van bármilyen jelenség, tegyük fel, igaz, az elbeszélője nem szépít, nem torzít. És akkor jönnek a magyarázatok, légből kapottak, hibásak, ellentmondásosak. Ezúttal az energia fogalmának a zavarát gyanítom.

Ebben is kéne valami erőszakosabb központi behatás, mint amilyen az SI mértékegységrendszer bevezetésekor volt. Ha villamos energiáról van szó, kilowattóra, ha élelmiszerről, sportról, akkor kalória. Ha fűtésről, akkor megajoule, ha járműről, akkor lóerő a teljesítmény, ha kézrátétről - teddakezedatiéviére, küldöm az energiát -, akkor elmarad a mértékegység. 
:-)
És
bizony azok, akik teljesen kívülállók, nem is sejtik talán, hogy van átjárás a mértékegységek között, ugyanazt a fogalmat takarják, de nekik nem ugyanaz a fogalom, semmi közük egymáshoz. Itt is ilyesmi jön le nekem. Ugyanannyi az energiafelhasználásunk, de - fogalomváltás - energiazabáló folyamat.... 
Hát
itt
van az ellentmondás, és ezt gyanítom a hátterének, ezt az alaptalan fogalomváltást.

Ha már fogyás-hízás: szerintem még a szakembereknek se annyira evidens, miért is hízik meg az egyik ember, miért nem a másik. Van egy szomszédom, aki annyit zabálhat, amennyit akar, jottányit se hízik. A felesége, aki valszeg hasonló koszton él, jól meghízott.

Valami régi amerikai kísérletről is beszélt nekem (nem tudom ellenőrizni), amiben két hőszigetelt szobába beraktak 1-1 embert, egy kövéret meg egy soványat, nem tudom, mennyi időre. Ugyanazt a kaját kapták, ugyanazt kellett csinálniuk.... A sovány ember több hőt adott le, mint a kövér - mondta. 
Szóval
melegebb volt a levegője a soványnak, mint a kövérnek.

Egy saját elmélet (vagy inkább tapasztalat): a sovány ember testfelülete közelében több helyen létfontosságú szervek vannak, amik nem hűlhetnek le. 
Ezért
a sovány ember felülete több helyen muszáj, hogy meleg legyen, ettől jobb a hőleadása, mint a kövérnek.
A kövér ember vastag hájrétege úgy hőszigetel, hogy ugyan verejtékezik, de a felülete hiába jéghideg, ettől nem tud hűlni. Azért nem, mert a vastag zsírrétegen kifelé meg befelé áramlik a vér ugye, de a zsírréteg úgy működik szinte, mint egy ellenáramú hőcserélő. A kifelé áramló meleg vér lehül a befelé áramló hideg vértől, szóval "hőt cserélnek", kicsi lesz a hővesztés a testfelületen át. Ezt a módit a fókák, bálnák, jegesmedvék... korábban feltalálták, de náluk hasznos.

Ezért aztán aki elkezd hízni, annál más okok mellett ez is bebillentheti a
folyamatot: hőszigetelővé válik, ezért kezd el csökkeni az energiafelhasználása . 
Tudni kell, hogy a legnagyobb energia a hőntartáshoz kell. Még egy ágyban, betegen fekvő idős, kisméretű ember is kb 50W-ot termel és ad le. Aki meg tesz-vesz, egészséges, kb 100-at, de ez felmehet akár többszázra is, ha intenzíven mozog valaki. Tehát nem a mozgás során elvégzett fizikai munka a fő energiazabáló, hanem a hő, amit eközben lead. (Legalább 2-szer annyi hő távozik, mint az elvégzett munka.)

Egy sporttevékenység során tartósan (1-2 órán át) valahol 150W körül lehet az a mechanikai teljesítmény, amire egy jó állapotú ember képes. Eközben kb 450-500W az a teljesítmény, amivel az energiaraktárait terheli. Ha mondjuk 2 órán át teszi, akkor az ugye max 500W*7200s=3,6MJ körül van.

Ezzel szemben, aki nem csinál semmit, csak simán létezik, és kb 100W-ot használ fel a raktáraiból, az 24 óra alatt 8,6MJ körüli energiát veszít. Na jó, ez a sportolónál is minimum megvan, sőt, ő nyugalmi helyzetben is több energiát használ el. De ennek pl az is az oka, hogy az izom sokkal többet fogyaszt nyugalomban is kilónként, mint a zsír. Úgy olvastam valahol, hogy kb 4:1 az arány. Ezért kéne törekedni arra, hogy növeljük az izomtömegünket, és csökkentsük a zsírt. Na de ha valaki kövér, ez az átmenet elég kellemetlen és nehéz. Fiatalon és egészségesen még csak-csak, de amikor már bejönnek pl energiacsere-zavarok, akkor minden megnehezül, főleg, ha még más akadályok is jönnek. Pl idősebb korban izületi bajok.

Szóval fiatalok! Addig fogyjatok le, és erősödjetek meg, amíg fiatalok és egészségesek vagytok! És mindent kövessetek el, hogy úgy is maradjatok, vagyis erősek és nemkövérek. Ha ez nem sikerül, idősen, kövéren, számos nyavajával megverve ez már 10-szer, 100-szor nehezebb, ha egyáltalán lehetséges.

Gondoltam a haláltáborokra, munkatáborokra. Onnan csak csontsovány emberek kerültek ki élve. Na de vajon ez azt jelenti, hogy ott aztán le lehet fogyni? 
Szerintem nem. Ez inkább azt, hogy aki kövér, beteg... volt, az többnyire belehalt a "kiképzsésbe" kivégzés nélkül is. Erről soha sehol nem írtak, vagy nem tudok róla, de gyanús, hogy csak az egészséges, nemkövér emberek élhették túl. Ezzel csak azt akartam mondani, hogy a raktározás eme egészségtelen formája és mértéke, amit az ember művel, nemigen szolgálja a túlélést.

hidvegi